Voici la traduction complète en français de Belgique de l’article sur le Hurricane Heat 12 Heures (HH12HR) :
Je n’ai jamais participé à un Hurricane Heat. Est-ce un problème ?
Tout dépend de ta préparation physique et mentale.
Le Hurricane Heat est une bonne introduction pour comprendre comment fonctionnent ces événements et quelles compétences en résolution de problèmes sont nécessaires.
Si tu sais réfléchir de manière créative et que tu as une base d'entraînement solide, tu devrais t’en sortir.
Mais attention : ces épreuves sont exigeantes. On n’est jamais complètement préparé à ce que les Krypteia réservent. Il faut savoir s’adapter rapidement.
Quelle distance dois-je courir ?
Autant que le Krypteia te le demande.
Chaque événement est différent et il n’y a pas de distance fixe.
Tu auras parfois le choix de ton “chemin” et les kilomètres parcourus dépendront des décisions que tu prendras pour réussir tes missions et objectifs.
Je ne sais pas quoi apporter. C’est ma première fois.
Pas de panique, tu recevras toutes les informations nécessaires en temps utile.
Mais tu peux déjà être sûr qu’il te faudra un bon sac à dos (ruck), confortable à porter pendant 12 heures.
Tu devras aussi être entièrement autonome :
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Apporte un système d’hydratation fiable (2 à 3 litres conseillés)
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Prévois assez de nourriture pour durer 12 heures
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Ne compte pas sur les ravitaillements du parcours
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Ne viens pas à jeun et évite de ne compter que sur la caféine
Vérifie toujours la page de l’événement, où les participants échangent avant le départ.
C’est mon premier événement Spartan. Est-ce que je peux le faire ?
Ça dépend de toi. Es-tu débutant complet ou sportif expérimenté ?
Si tu sais faire face aux défis sans peur, tu es peut-être prêt.
Mais si tu n’es pas sûr de tes capacités physiques, il vaut peut-être mieux faire d’abord des courses plus courtes avant de tenter un HH12HR.
Je veux participer avec un(e) ami(e). Pouvons-nous rester ensemble ?
Même si l’esprit d’équipe est important, la HH12HR met surtout l’accent sur les missions individuelles.
Tu peux choisir de rester avec quelqu’un, mais si cela t’empêche de terminer une mission dans les délais, tu risques un DNF (Did Not Finish).
Dois-je apporter de l’équipement, comme pour un Hurricane Heat classique ?
Oui. Il y aura une liste de matériel obligatoire, et tout ce qui y figure est requis pour participer.
Puis-je apporter ma propre nourriture ? Y aura-t-il des pauses pour manger ?
Tu dois gérer toi-même ton alimentation et ton hydratation.
Prends tout ce qu’il te faut pour tenir 12 heures.
Tu mangeras quand tu en as l’occasion, mais aucune pause officielle ne sera prévue.
La Krypteia ne t’indiquera pas quand il est temps de manger.
Les 12 heures sont-elles consécutives ? Puis-je faire une pause ?
Oui, c’est 12 heures NON-STOP. Pas de pause, pas de “break”.
Et si je n’arrive pas à finir dans les temps ? Vais-je quand même recevoir une médaille ?
Non. Si tu ne termines pas l’épreuve, tu repars comme tu es venu(e).
Pas de T-shirt, pas de patch, pas de médaille.
Seuls les finishers reçoivent le HH12HR finisher shirt.
Y a-t-il des photos comme dans les courses Spartan classiques ?
Il n’y a aucune garantie qu’il y aura des photos.
Si photos il y a, elles seront publiées sur la page officielle de l’événement.
Parfois, la Krypteia en poste en prend aussi.
Quelle est la part des missions en équipe et des missions individuelles ?
Cela varie d’un événement à l’autre, mais en moyenne, environ un tiers des épreuves est réalisé en équipe.
Y a-t-il des éléments qui reviennent toujours sur la liste de matériel ?
Oui. Voici les indispensables :
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T-shirt ou haut noir obligatoire (T-shirt, brassière de sport, débardeur...)
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Lampe frontale (il fera nuit au départ – 100% obligatoire)
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Un marqueur noir type Sharpie
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Sac à dos / ruck
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Système d’hydratation (capacité min. 2 litres recommandée)
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Nourriture pour tenir 12 heures
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Poids minimum dans le sac : 11,3 kg (25 lbs) pour les hommes, 6,8 kg (15 lbs) pour les femmes (sans eau ni nourriture)
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Gilet de sécurité réfléchissant ou ceinture PT
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Outil multifonction
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Duct tape
Dois-je porter un certain poids dans mon sac ?
Oui, sauf mention contraire. La Krypteia t’enverra les infos précises par mail avant l’événement.
Quelle est la plus grande différence entre une HH et une HH12HR ?
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La HH classique est axée sur le travail d’équipe : "Je n’abandonnerai jamais un camarade."
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La HH12HR met l’accent sur : "Je placerai toujours la mission en premier."
L’objectif est de voir qui est prêt pour la Spartan Agoge.
Le format alterne défis individuels et missions collectives.
La HH12HR peut-elle avoir lieu en ville ?
On ne peut rien exclure.
Tu dois être prêt(e) à tout : terrain, paysages, conditions.
Tout peut changer.
Un ami peut-il me suivre pendant la HH12HR ?
Non. Il n’y a aucun spectateur ni accompagnateur possible.
Tu participes, ou tu ne participes pas.
Y a-t-il un sac à dos spécifique recommandé ?
Le choix t’appartient.
Choisis un sac robuste et spacieux, capable de contenir tout ton matériel.
Une capacité de 21 litres est idéale pour la plupart des participants.
Et si j’ai besoin d’aller aux toilettes ?
Fais vite. L’épreuve ne s’arrête pas.
Si tu t’éloignes, préviens toujours un autre participant.
On ne veut pas devoir partir à ta recherche.
Dois-je porter plusieurs couches ? Des gants ? J’ai peur d’avoir froid.
Tu vas probablement avoir froid et être mouillé(e) à un moment donné.
Plus de couches = plus chaud, mais aussi plus lourd quand c’est mouillé.
Apprends à connaître ton corps et viens préparé(e).
Y a-t-il un risque de croiser des animaux sauvages ?
Oui, clairement.
Les événements Spartan se déroulent souvent en pleine nature.
Des équipes ont déjà croisé des ours, des chevreuils et des serpents.
Reste vigilant(e), fais du bruit et reste préparé(e).
Faut-il avoir des compétences de survie ?
Pas forcément, mais ça peut aider.
Tu ne devras probablement pas survivre en pleine nature, mais la Krypteia pourrait vouloir t’enseigner ou tester certaines compétences.
Tout ce que tu dois savoir sera indiqué dans le mail avec la liste de matériel, envoyé environ 2 semaines avant l’événement.
Puis-je parler à des anciens participants ou voir des retours sur les éditions précédentes ?
Oui ! Il existe un groupe Facebook dédié aux participants HH.
Tu peux poser des questions, partager tes doutes et demander des conseils.